MéTODOS PARA TRANSFORMAR LA ANSIEDAD EN UNA ACTUACIóN ENéRGICA

Numerosas personas enfrentan un fuerte miedo al interpretar canciones, sobre todo frente a el público, pues temen ser juzgadas, incurrir en desaciertos o no satisfacer con las exigencias individuales o colectivas. Este miedo generalmente manifestarse en sensaciones físicas como sudoración en las manos, aceleración del ritmo cardíaco y rigidez